Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 85,53g | Kolh.: 139,12g.
Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Boiled Egg. Middag: Nissin Gekikara Ramen. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adibasarah2408 's vikthistorik
|