Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 72,94g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Unsalted Peanuts, Potato French Fries, Simply To Go Turkey Club Wrap. Middag: Chicken Thigh. Snacks/Annat: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|