|
А вот сегодня на тренировку, хоть и вчера горло болело, голос сел, но очень соскучилась по крепатуре. Посмотрим что будет завтра на весах))
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 84,26g | Kolh.: 152,45g.
Frukost: Vince 80, Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Овсяной. Lunch: Хурма, Сыр Гауда, Хлеб Овсяной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ферма Молоко 2,5%, Протеин Шоколад Апельсин, Морковь по-Корейски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|