Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
114,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
749 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 43,88g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Петрушка, Лук, Увелка Кукурузная Каша на Воде . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирный крендель 's vikthistorik
|