Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 91,75g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Яблоко, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|