Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
109,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
2296 kcal
|
Fett: 99,62g | Prot: 139,10g | Kolh.: 218,74g.
Frukost: Хинкали, Мандарины, Грецкие Орехи, Вода, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречневый Суп, Омлет с Помидорами, Салат Овощной со Сметаной, Банан, Груша, Пятерочка Хурма. Middag: Мясо Дикого Кабана. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|