Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 27,89g | Kolh.: 56,23g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Зелёный Чай, Хлопья Гречневые "Идея". Lunch: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Зелёный Чай, Куриный Суповой Набор. Middag: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Хлопья Гречневые "Идея", Зелёный Чай. Snacks/Annat: Куриный Суповой Набор. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|