Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 75,67g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Рост Творог 0% Богодухов , Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Царь Хлебцы Классические, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|