Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 57,24g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Чай с Сахаром, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Чай, Хлебница Самса с Курицей. Middag: Кубаночка Печенье Неженка, Чай, Свинина Тушеная, Карась Жареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|