Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
430 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 25,67g | Kolh.: 52,74g.
Frukost: Ayam Goreng, Yupi Roletto. Lunch: Semangka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shashameiby 's vikthistorik
|