Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 85,96g | Prot: 89,89g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Middag: Котлета Домашняя, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|