Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 82,65g | Kolh.: 56,85g.
Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Middag: Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Annat: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|