Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 97,62g | Prot: 106,24g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Кормилица Кукуруза Сладкая, Heinz Брусничный Соус, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Middag: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Апельсин, Гуляш из свинины, Мандарины, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|