Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
532 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 29,55g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Б.Ю. Александров Творог 5%. Middag: ВкусВилл Кета Отварная в Желе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|