|
сегодня день жора!((( Срыв?? Переутомление?? Реально ночь не задалась и ушел весь венегрет, все 800 грамм.
я в шоке от себя...((
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 23,53g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Lunch: Бельгийские Вафли. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|