Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 113,10g | Kolh.: 215,53g.
Frukost: Вологодское Варенье Персиковое , Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Салат Оливье. Middag: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Абрико Топпинг Карамель, Золотая Долина Варенье из Груши, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|