Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
124,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
2137 kcal
|
Fett: 140,07g | Prot: 90,69g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Кетчуп, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком. Middag: Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Курино-кабачковые котлеты, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya5478 's vikthistorik
|