Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
484 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 26,18g | Kolh.: 58,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|