Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
528 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 21,89g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|