|
спорт подзалил. ну или у меня феноменальный рост мышц с первого похода
|
77,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 158,48g | Prot: 56,12g | Kolh.: 7,93g.
Frukost: Royal Forest Какао Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|