Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
1462 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 90,20g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: strawberries, sugar free syrup, whole wheat blend pancake, parkay spray, bottled water, eggs, coffee. Lunch: kraft shredded mozarella, no sugar added ragu, toufayans pita pocket, cantaloupe, thousand island lite, iceberg salad. Middag: reduced fat caesar, olive oil, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, brocolli cauliflower mix, brown rice, grapes. Snacks/Annat: light popcorn, sugar free coconut candy, lite yogurt, grande skinny vanilla latte. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|