Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
122,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 37,41g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Caramel Swirl. Middag: Baked or Broiled Shrimp, Kraft Honey BBQ Sauce, Nature's Own Honey Wheat Bread. mer...
|
|
514 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhaneebaker 's vikthistorik
|