Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 45,77g | Kolh.: 162,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный. Middag: Панчо Торт, Хлеб Черный, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Бабаевский Конфеты Белочка, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|