Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 141,97g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Яйцо Куриное, Barilla Макароны Girandole, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Lunch: Гречка, Терпуг. Middag: Огурец (с Кожурой), Терпуг. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Банан. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|