Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 75,07g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Fuchs Pan Linaza Chia, Hellmann's Mayonesa Deli, San Jose Atun Claro Lomitos en Agua. Lunch: Cachantun Más Citrus Limón, Aceitunas Negras, Salsa de Pesto, Lucchetti Tallarines Integrales. Middag: Zapallo Italiano Relleno, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Miraflores Arroz. Snacks/Annat: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nueces, Savory Helado Chocolate Suizo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|