Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 73,78g | Kolh.: 203,22g.
Lunch: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Middag: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|