Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 114,88g | Prot: 99,61g | Kolh.: 25,19g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Cacau Show Trufa 85%, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. Middag: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|