Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
701 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 67,06g | Kolh.: 48,29g.
Frukost: Rebanadas de Jamón. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Azúcar, Nescafe Coffee Classic, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Middag: Nopales, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Snacks/Annat: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|