|
Вес в Клубе 64.4
Прогулка 18870шагов =13.29км
|
63,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 86,51g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной. Middag: Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Первый Вкус Сметана 15%, Хлебец, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|