Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 40,44g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Manteiga, Pullman Bisnaguito, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Sadia Mussarela, Suco de Limão, Azeite de Oliva, Subway Tomate, Cebolas, Espinafre, Ovo. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|