Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
115,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 121,74g | Kolh.: 40,13g.
Lunch: Heinz Maionese, Qualitá Batata Palito Congelada, Picanha sem Gordura. Middag: Heinz Maionese, Purê de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|