Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
979 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 76,95g | Kolh.: 129,90g.
Frukost: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Gwaltney Honey Ham, Bread. Lunch: Bahama Sweet Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orgain Collagen Peptides. Middag: Jennie-O Tender & Juicy Young Turkey. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|