Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 79,58g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Middag: Levrek, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Yoğurt, Badem. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimarist80 's vikthistorik
|