Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1560 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 83,62g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Middag: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Nachos with Cheese . Snacks/Annat: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|