Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 105,25g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Магнит Банан, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Ясный Луг Снежок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Яблоко. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|