Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 54,27g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Global Village Лечо, Запечённые куриные ножки, Гречневая Каша. Middag: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. mer...
|
|
403 kcal
|
Träning:
Велотренажер - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|