|
еще только обед а у меня перебор с углеводами и жирами(((.как все уравновесить😕?научить себя правильно питаться?
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 52,21g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чай, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Магнит Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Простой Французский Тост, Лук, Компот, Лента Драники. Middag: Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Десерт Тирамису, Макароны по Флотски. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариссабэль 's vikthistorik
|