Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 69,97g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Шоколадница Латте, Овсяноблин. Lunch: Лента Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Пшеничная Каша. Middag: Мёд, Имбирь Маринованный, Лимон, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Финик, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|