|
утро
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 37,62g | Kolh.: 206,78g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянские Традиции Молоко 2%, Фундук Сушеный, Мёд, Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Яблочный Сок, Яблочный Сок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|