Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 113,82g | Kolh.: 235,06g.
Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Магнит Хурма, Мандарины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 15, Ашан Бургер из Телятины. Middag: Коломенское Вафли с Орехами, Запеканка Творожная с Брусникой, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|