Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 34,82g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Orion Чокопай, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Из Села Удоево Сыр Тильзитер , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Лосось Рубленый с Чесноком, Кофе, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Кофе, Eco Botanica Зефир, У Палыча Салат Грибной Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Белая Долина Молоко Отборное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Middag: Orion Чокопай, Лента Лосось Рубленый с Чесноком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|