Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 77,12g | Kolh.: 205,09g.
Frukost: Pangsit Polos, Milo Milo Sachet , Nestle Nestum Original . Lunch: Mangga, Rempeyek, Rengginang, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|