Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 41,13g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Favita Мягкий Соленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Блины на Молоке, Говяжьи Фрикадельки, Сливочное Масло, Словяночка Сметана 25%, Картофель Отварной. Middag: Помидор Гриль, Морская Капуста, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Свиной Фарш, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Красные Яблоки, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|