Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2013
|
100,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2013:
|
593 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 20,20g | Kolh.: 95,50g.
Middag: Grießbrei. Snacks/Annat: Überraschungsei. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|