Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1222 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 42,43g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Перекресток Сухари Пшеничные. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перекресток Батон Французский , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон Нарезной, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Лимак Хлеб Подовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело, Приготовленная Красная Фасоль, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|