Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1560 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 90,16g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: Кедровые Орехи , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Middag: Макфа Макароны без Глютена , Ашан Томаты Черри Кумато, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо Хаас, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|