Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 88,94g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Landers Сыр Легкий 30%, Творожный Пирог. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Избенка Козимель Облепиха-Шиповник. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Ходьба - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|