Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2472 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 239,56g | Kolh.: 226,67g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Чечевица Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Гост Говядина Тушеная, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|