Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 88,50g | Kolh.: 154,73g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Помидорами, Гречневый Суп. Middag: ВкусВилл Котлеты из Щуки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|