Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1915 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 73,79g | Kolh.: 212,64g.
Frukost: Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Пиканта Кленовый Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сушки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Кускус (Вареный), Сметана 20%, Сушка. Middag: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бекон Любительский, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|